Ateliers de prévention santé « La douleur, la comprendre pour mieux la soigner ! »
Dans le cadre du dispositif Alen'semble, des ateliers de prévention santé à destination des personnes de 60 ans et plus, sont proposés par l'association Brain Up, tous les jeudis de 14h à 16h à Perseigne. Read More
Prochaines dates
- Du 05 novembre 2026 au 03 décembre 2026
Le programme « La douleur, la comprendre pour mieux la soigner ! » s’appuie sur les techniques dites cognitivo-comportementales qui donnent à chacun des pistes pour prendre conscience de ses propres moyens d’agir. Ce programme n’a pas vocation à traiter la douleur mais s’adresse aux personnes pour une meilleure compréhension de ce phénomène.
- Conseils et techniques pour soulager la douleur
- Identifier et connaitre les mécanismes de la douleur
- Poser un regard objectif et bienveillant sur la douleur
- Soulager la douleur avec des exercices de sophrologie
En pratique
- Tous les jeudis du 5 novembre au 3 décembre, de 14h à 16h
- 5 séances de 2 heures : les 5, 12, 19, 26 novembre et 3 décembre
- Centre Social Paul Gauguin/MIC, place de la Paix, Alençon – Perseigne
- Inscription et renseignements Alen’semble : CCAS au 06 72 25 08 55
- Ateliers gratuits