Zen, soyons zen

Le 06 mai 2025

Gratuit

Exposition

Zen, soyons zen

Participez au fleurissement d’un arbre collaboratif en livrant vos petites astuces quotidiennes de bien-être. Chaque feuille de l’arbre portera des petites graines de calme de sérénité dans nos journées tourbillonnantes.

• Du 6 mai au 26 juin 2025
• Tout public – Entrée libre
• Mardi : 14 h-18 h
  Mercredi : 10 h-18 h
  Jeudi : 15 h-18 h
  Vendredi : 14 h-18 h
  Samedi : 14 h-18 h

Voyage sonore

Relaxation avec l’association À portée de soi

Dès le plus jeune âge, les enfants sont sensibles aux sons et aux vibrations. Ce moment invite à trouver le calme intérieur, à explorer ses émotions. Bercés par la douceur des bols chantants, carillons, voix… évadez-vous au gré de votre imagination et partagez un véritable moment de calme et de complicité à travers une expérience immersive et bienfaisante. Parents, grands-parents, fratries… ce moment est pour vous !

• Mercredi 14 mai à 10 h 30
• Gratuit
• Dès 3 ans
• Sur réservation

Atelier détente artistique

Un atelier de dessin pour lâcher prise et s’accorder un temps pour soi. Plongez au cœur de votre créativité en laissant parler vos émotions et votre imagination…

• Mercredi 4 juin à 15 h30
• Aucune comprétence requise
• Gratuit
• Pour ados/adultes
• Sur réservation

Histoires

Croc’histoires Pas de stress, pose tes fesses !

Pour prendre le temps d’écouter quelques histoires et comptines confortablement posé au cœur des galets et des poufs…

• Mercredi 21 mai à 10 h30
• Médiathèque de Courteille [Alençon]
• Gratuit
• Dès 3 ans
• Sur réservation

Graines de lecteurs Rrron Pschiiiii

Des comptines et des petites histoires pour se laisser bercer et se préparer au sommeil…

• Mardi 24 juin à 10 h 30
• Gratuit
• Pour les 0-3 ans
• Sur réservation

Médiathèque de Courteille [Alençon] – Espace Marie Terrier, 28 rue de Vicques – Alençon
Réservation au 02 33 29 56 55 ou sur mediatheques.cu-alencon.fr